產婦能不能直接吃水果

對於女性而言，坐月子是非常重要的，女性坐月子期間平時不註意自己飲食，很容易留下一些病根，對女性日後健康是不利的。所以為瞭提升女性身體所需要的營養物質，平時要註意合理飲食，但是也要註意哪些食物不能吃。那麼，產婦能不能直接吃水果？下面來看看吧。

產婦能不能直接吃水果

產婦是可以直接吃一些水果，產婦吃水果對身體是有好處，尤其是產後媽媽需要補充充足營養物質，才能在短期內更快恢復健康，而產後飲食要註意多樣化，更重要的是平時要吃一些水果，以補充身體所需維生素和礦物質元素，但也要註意不能吃涼性水果，以免造成體內寒氣增多。

產婦不能吃哪些水果

1.熱性水果是產婦不能吃的，吃熱性水果很容易上火，尤其在哺乳期間媽媽吃熱性水果，不僅讓自身上火，同時還會引起寶寶出現上火現象。

2.冰鎮水果產婦也需要忌口，尤其是長時間存放在冰箱，很容易發生細菌滋長，產婦身體此很虛弱，吃冰鎮水果後很容易發生拉肚子，這樣對寶寶的健康也是不利，所以冰鎮水果需要忌口。