順產後坐月子側著睡好嗎

每個人的睡眠習慣都不同，睡眠姿勢也不一樣，隻有找到瞭最佳的睡眠姿勢，睡的才舒服，睡的才解乏，但是剛剛生完寶寶的產婦，因為身體正處於康復階段，為瞭能讓體內各個器官盡快恢復，所以睡姿一定要講究，那接下來我們就瞭解一下順產後坐月子側著睡好嗎？

產婦在剛剛生完寶寶之後，采用側臥的方式來睡覺是最好的，即使是順產，也有可能會出現會陰撕裂或者側切這種情況，所以身上是有傷口的，而側臥能減輕傷口的疼痛。產婦生完寶寶之後，骨盆會變大，如果采用仰臥的方式，會導致骨盆的縫繼續開裂，但是如果采用側臥的方式來睡覺，就能避免骨盆縫隙變大，反而有利於骨盆恢復到生產前的水平。

但是總采用一種睡姿，睡得會很累也不舒服，所以產婦可以采用左右側臥交替睡的姿勢來睡覺。出瞭月子之後，就可以采用仰臥和側臥交替的方式來睡覺，總之，剛剛生完寶寶的順產產婦，是很適合采用側臥的方式來睡覺的，產婦坐月子期間要註意私處的衛生，最好每天清洗，避免出現感染。