坐月子每天躺多久最好

產後做好月子是非常重大的事情，而且產婦都希望自己生完寶寶以後身體可以快速的好起來，也不會留下任何的後遺癥，一般很多人認為坐月子除瞭註意飲食就是躺在床上不動，那麼坐月子每天躺多久最好？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。

首先，雖然產後媽媽坐月子期間需要多躺在床上休息，可是產婦也不能長時間躺在床上不動，產後還是需要下床適當的活動一下，這樣對於產後新媽媽身體恢復很有幫助。建議產婦兩周之內都臥床靜養，不過也不是完全不可以下床，日常洗漱吃飯還是可以下床走動的。

其次，一般來說產婦分娩24小時後能夠下床稍微的走動一下，如去洗手間上廁所，這樣做其實有利於產婦早一些把惡露排出體外，不過需要避免長時間久坐，不然對身體恢復很不利。

最後，月子期間雖然可以下床走動，可是不能夠做劇烈運動，而且分娩方式不同可以下床活動的時間也是有區別的，順產媽媽在產後6小時下床活動，隻不過具體還是要看孕媽媽分娩後身體的情況以及產婦的精神狀態。