哺乳期可以喝桃花茶嗎

桃花茶對女性有益處。因為桃花美容養顏，所以很多的女性喜歡喝這種茶。 但是花茶屬於涼性，而且含有鞣酸會影響到鐵的吸收，因此女性在哺乳期，要慎重的選擇。那麼，哺乳期女性可以喝桃花茶嗎？

哺乳期女性最好不要喝桃花。桃花有促進腸胃蠕動的效果，而且還容易一起腹瀉。如果哺乳期喝桃花，很容易影響到寶寶的健康，導致寶寶吃奶拉稀水，出現脫水等情況。哺乳期的媽媽一定要慎重的選擇食物，以免影響到嬰兒健康。

桃花具有淡化色斑，滋養肌膚，利水消腫，通便減肥的效果。桃花濃鬱香氣，味道甘甜，是很多人喜歡的一種花茶。不過用桃花泡茶水喝，不能大量或者頻繁的喝。桃花本身就是一味中藥材，如果引用的過多會出現腹痛腹瀉。

女性在哺乳期間要註意攝入的食物，既要做到營養全面，又要做到安全。在哺乳期間，要減少咖啡、茶水的攝入。乳汁會直接影響到寶寶的健康，因此要註意合理的膳食，而且要保持好心情。要註意多休息才更有利於乳汁的分泌。不能盲目的吃一些分泌乳汁的食物，當心適得其反。