剖腹產後多久能運動

如今，很多女性會選擇剖腹產的方式生寶寶。剖腹產之後，女性身體上會有傷口存在，所以不能夠進行劇烈的運動。為瞭保證傷口的盡快愈合，女性一定要保護好傷口，不要做劇烈運動。那麼，剖腹產後多久能運動呢？

剖腹產之後到底多久能運動，需要看運動的強度和劇烈程度。其實，剖腹產之後20天，就可以做簡單的運動，比如散散步，比如做瑜伽動作等。這個時候，傷口雖然還沒有完全愈合，但是做這些輕緩的運動還是可以的，不會對傷口造成傷害。

如果想要做劇烈運動，比如跑步，仰臥起坐等，最好是等到剖腹產三個月之後。剖腹產三個月之後，傷口愈合得很好瞭，可以做一些劇烈的運動，能夠起到減肥的作用，而且不會對傷口造成傷害。

但是，每一個女性的身體素質是不同的。有的女性的傷口可能恢復快，有的女性可能傷口恢復慢，所以女性到底多久可以做運動，需要看傷口的愈合程度。有的女性可以早一些做運動，而有的女性則需要更長的時間，才能夠讓傷口愈合，才能夠做運動。