月子裡口渴喝什麼好

感覺到口渴的時候非常難受，恨不得喝冰水來解渴。對於在坐月子的媽媽來說，就不太適合喝冰水瞭。可是在坐月子的時候，媽媽也難免會遇到口渴的時候的。所以就想瞭解一下，月子裡口渴喝什麼好呢？

1.紅糖水

適當的喝紅糖水可以緩解口渴的情況。喝紅糖水不僅可以解渴，而且能夠促進體內血液循環。此外紅糖水裡面還有葡萄糖等成分，所以在坐月子的時候媽媽適當的喝一點紅糖水，能夠給自己補充能量。還可以促進體內毒素排出來，適當的喝一點紅糖水就可以瞭。

2.溫開水

媽媽要是感覺到口渴的話，最好要喝溫開水。這個時候還在坐月子，不可以喝飲料。媽媽在喝水的時候，記住不可以喝涼開水，最好要喝溫開水。喝瞭涼開水之後會刺激到肚子，很容易會導致拉肚子。可以提前把水燒好，冷卻一段時間，就不會擔心水太燙瞭。

媽媽記住瞭，在口渴的時候，可以喝上面的紅糖水或者溫開水瞭。除瞭這些之外，也可以煮小米粥喝，對身體也是很有好處的。要是有時間的話，也可以煮點烏雞湯，可以補身體。