產婦可以吃幹桂圓嗎

女性在生完寶寶之後，身體免疫力會下降，同時身體還會變得非常虛弱，這就需要通過合理飲食，來對身體養分全面補充，這時傢人要及時給於照顧，對各種食材交叉食用，那麼產婦可以吃幹桂圓嗎？

1、這個時候女性是可以吃幹桂圓的，這種食物裡面含有的營養價值很高，屬於溫補食材，但是要註意每次所吃數量不可以過多，不然很容易造成身體上火，大便幹燥，甚至引發痔瘡，如果是母乳喂養，很容易讓寶寶也隨之出現上火癥狀，在吃完幹桂圓之後，要多喝溫水。

2、坐月子期間，女性還要多吃各種營養豐富的湯水，比如說買瞭新鮮烏雞，鯽魚，豬蹄等多種食材，加入清水熬制成湯，每天早晚喝，能夠有效促進乳房經絡疏通，達到催乳目的，還要多吃新鮮水果，綠色蔬菜，所有食材都要保證新鮮和幹凈，必要的時候，要通過正確方法加熱才可以吃。

3、這時女性要穿上透氣效果好寬松純棉衣服，對於貼身內衣，每天更換和清洗，選擇手洗方法，在這之後放到陽光下，長時間晾曬，可以選擇用溫水來淋浴，避免洗盆浴，尤其是剖腹產女性，在洗澡時千萬不要用力搓，避免傷口出現交叉感染現象。