哺乳期吃瞭好多巧克力怎麼辦

女性天生都喜歡吃甜食，對於巧克力也是非常喜愛的。有些媽媽在哺乳期的時候，忍不住吃瞭好多巧克力。擔心吃很多巧克力會對寶寶有一些影響，所以就想問一下，哺乳期吃瞭好多巧克力，該怎麼辦呢？

既然已經吃瞭巧克力，現在也沒有什麼特別好的方法的。畢竟巧克力已經吸收到自己的肚子裡面瞭，要是擔心巧克力會影響到母乳的話，這段時間暫時就不要給寶寶喂母乳瞭。等過一個月之後再給寶寶喂母乳，這樣就不會影響到寶寶瞭。

巧克力熱量較高，一次吃很多巧克力，不僅會上火，而且會長胖的。媽媽都不希望自己變得胖胖的吧，不想讓自己變得胖，就不可以吃太多巧克力。吃瞭太多巧克力，巧克力就會通過母乳進入到寶寶體內，影響到母乳的質量。此外巧克力們還有一種物質，這種物質可以使神經系統變得異常興奮，寶寶喝瞭母乳之後，很容易哭鬧不安。

不管有沒有在哺乳期，都不可以吃太多巧克力的。不要把巧克力當成必吃的食物來吃，偶爾吃一次就可以瞭。吃完巧克力之後，要及時用溫水漱口。