哺乳期可以吃柿子餅麼

柿子餅是一種很美味的零食，就是壓縮之後的柿子。柿子餅有一種很q彈的感覺，吃柿子餅的時候有很好的嚼勁。很多人都喜歡吃柿子餅的，哺乳期的媽媽也很喜歡吃柿子餅。那哺乳期可以吃柿子餅麼？

給寶寶喂母乳的時候，媽媽實在想吃柿子餅的話，可以少量吃柿子餅，不可以吃太多。柿子餅屬於一種濕熱的食物，媽媽吃瞭太多柿餅，很容易會出現回奶的情況。過量食用柿餅還可能會引起寶寶濕疹的，對寶寶皮膚非常不利。攝入太多柿子餅，會導致自己便秘，也會危害到媽媽身體。

為瞭寶寶健康著想也為瞭自己，所以媽媽還是要盡量克制一下飲食。在吃柿子餅的時候，媽媽還要註意其他事情。吃柿子餅之前，最好要吃其他的食物先墊墊肚子，不可以空腹吃柿子餅的。而且柿子餅的皮是不可以吃的。吃完柿子餅之後，別忘用溫開水漱下口。

總而言之，哺乳期可以少量吃柿子餅，媽媽不可以貪吃柿子餅。吃瞭太多柿子餅會影響到身體的健康，也會影響到母乳的質量。一旦母乳質量下降，寶寶可能會出現營養不良。