剖腹產後可以吃銀耳嗎

銀耳是營養價值比較高的食物，很多人會拿銀耳來做湯飲用，有不錯的滋補功效。而剖腹產的產婦由於身體氣血消耗過大，在產後就急需給身體補充多種營養，就會選擇吃一些營養豐富的食物。那麼，剖腹產後可以吃銀耳嗎？

產婦剖腹產後是可以吃銀耳的，銀耳有一定的滋陰作用，有利於產婦產後陰道的修復。並且長期堅持食用銀耳的話，還可以使皮膚變得更加細膩有光澤。銀耳可以阿膠，桂圓紅棗一起煮成銀耳湯喝，這樣更有營養。

並且剖腹產後吃銀耳的話。還有助於胃腸蠕動，幫助預防產婦產後發生便秘的現象。而銀耳中還富含一些定維生素D，產婦食用後，可以防止體內鈣質的大量流失，這樣產婦才不容易出現缺鈣的現象，對自身身體恢復，以及寶寶生長發育都是有幫助的。

不過剖腹產產婦在做好銀耳湯後，一定要立刻飲用，千萬不能放太近，或是隔夜後再喝。因為，如果煮好的銀耳湯放太久的話，是會被細菌分解出過多的亞硝酸鹽的。而亞硝酸鹽是容易引起人體出現中毒反應的。因此，隔夜的銀耳湯最好不要再喝瞭。