月子期間如何去斑

　　懷孕的時候，有的女性可能是由於體內激素的問題，導致臉上長很多的斑。這些斑有的時候在生完孩子之後，就會逐漸消失。可有的時候就不能消退，對於不能消退的斑，有什麼袪斑方法？月子期間如何袪斑？

　　在生完孩子之後，一般斑是可以逐漸消退的。不過，也有的女性斑不會消退，還是需要使用一些方法來袪斑。不過，這個時候不建議使用一些袪斑產品，這些袪斑產品中可能會含有一些化學物質，即便是使用袪斑產品，也要使用天然成分的，純天然的。同時，還要做好防曬準備。

　　在袪斑方面，要求產婦保持良好心態，良好情緒，不急不躁。而且還要保護每天都要有充足的睡眠，最晚也要在11點前入睡，因為夜裡11點到2點正是排毒的時候，此時全身上下的毒都會代謝出去。

　　此時產婦也還要註意日常飲食，多吃含維生素C，維生素E以及蛋白質的食物，像西紅柿，花生米，鮮棗，核桃等，這些食物能促進血液循環，能減少黑色素沉淀。要少吃油膩，辛辣食品，也不宜喝咖啡。