產婦能吃蟹黃包嗎

很多產婦在生完寶寶之後，就想敞開胃口大吃特吃。由於孕期裡很多好吃的食物都沒有吃到，生產之後一些寶媽就不註意忌口瞭。但在產後的月子期間和哺乳期階段內，寶媽在飲食上還是有禁忌的。那麼，產婦能吃蟹黃包嗎？

可少量吃些蟹黃包。蟹黃包味道鮮美，很多女性都愛吃，但蟹黃包中含有蟹黃，屬於比較寒性的食物，孕婦為瞭胎兒的穩定不可以吃蟹黃包。產婦在產後可以少量吃些蟹黃包，但也不可吃太多，以免影響恢復。同時，蟹黃是海鮮類食物，也容易誘發過敏，如果寶媽或寶寶的體質較敏感，在哺乳期內還是不吃較好。

產婦應當合理地安排飲食，尤其在月子期間。在產後一兩天內，宜多吃流質或好消化的食物，比如藕粉和蛋花湯及軟面條等。休養兩三天後，再吃一般的食物，剖腹產產婦要等腹內的氣體排出後才可正常進食。在產後的五到七天內，也盡量少吃油膩食物，可吃白米粥和軟飯等。

七天之後，可進食些蛋白質食物補充營養，比如魚肉、雞肉、瘦肉和蛋類等。產後一月內，盡量遵循少量多餐的原則，一次不可進食過多，每天吃五六頓都可以。