剖腹產月子裡吃什麼菜

女性在刨腹產之後，就需要特別註意傷口的恢復，如果有紅腫、發炎等情況，就要及時就醫。剖腹產後還需要註意飲食，多攝入一些蛋白質，平時要吃些肉類、蛋類，而且蔬菜也不能少。那麼，剖腹產月子裡吃什麼菜好呢？

1、芥藍菜：芥藍帶有一絲苦味，這可以刺激味覺，讓人們的增進食欲，食用芥藍菜能夠加快胃腸蠕動，非常有助於消化。很多女性產後因為臥床，活動量少而出現便秘的情況，這時候吃些芥藍菜，就有通便的效果。因為在芥藍菜裡面有很多膳食纖維，不僅能夠緩解便秘，而且還有降低膽固醇的作用。

2、胡蘿卜：胡蘿卜是對人體很有益的蔬菜，是很適合產婦的食物。它不但含有很多胡蘿卜素、維生素B1、B2等有益元素，而且還有大量的花青素以及鈣、鐵等成分。經常食用胡蘿卜，可以提升免疫力

3、番茄：大傢總是把番茄叫做西紅柿，這是日常中最為常見的蔬菜。番茄含有很多蘋果酸以及檸檬酸，可以促進胃酸分泌，進而起到幫助消化的作用。大傢註意，不能空腹食用番茄，要是有胃寒、腹瀉等情況，也不宜吃番茄。