坐月子可以吃紅柚子嗎

柚子營養豐富，蛋白質含量多，還有有機酸、維生素。吃柚子能夠預防貧血，有效治療感冒，也具有美容養顏的效果。在坐月子期間女性可以適量吃水果。那麼坐月子可以吃紅柚子嗎？

坐月子，哺乳期媽媽可以吃柚子，但是不可以吃太多。哺乳期媽媽如果吃太多柚子容易造成寶寶腹瀉。柚子具有健胃消食，降低血壓血脂的功效。但是產後女性吃柚子也要註意一些事項，切開的柚子不可放置太久，會導致果肉水分流失，失去原來的味道。

女性如果出現瞭妊娠高血壓，在服藥期間不要吃柚子，否則會導致血壓驟降，嚴重的，出現毒副作用。應該盡量避免吃太多紅柚子。紅柚子屬於涼性的食物，吃太多會造成宮寒和腹瀉。尤其是剛剛生產結束之後，女性免疫能力低下，應該吃一些滋補的食物。

坐月子期間，必須要合理飲食，產後女性身體虛弱，可以吃一點水果，但是一定要加熱之後吃。比如香蕉，可以燙熟之後吃，有利於促進腸胃蠕動，防止便秘。產後女性出汗多，可以多喝湯水，有利於促進新陳代謝。