產婦與哺乳期怎麼區分

很多女性由於工作原因，在產後並不能立即進行哺乳，所以孩子也隻能喝配方奶。但也有不少女性不清楚產婦和哺乳期產婦的概念，甚至有混淆，那麼產婦與哺乳期怎麼區分？

產婦一般是女性在生產後六周內的稱呼，這時女性還沒有排完惡露，依然在月子期所以也被成為月子。而如果產婦需要給孩子喂奶，那麼從開始給孩子喂奶到結束喂奶都屬於哺乳期。如果不給孩子喂奶，那麼身體其實會提前恢復月經，而哺乳期也會直接跳過。

如果是哺乳期則母親更加需要註意飲食的營養和健康，因為母乳會因為母親的飲食攝入而發生改變，千萬不要隻圖自己好吃，哺乳期依然需要克制不少刺激性食物。而給孩子吃奶粉則需要註意這種奶粉是否適合孩子，可以通過他們吃奶粉後的排便情況來判斷，如果無異常情況則是正常。

在哺乳期有的孕婦會有奶水不足的情況，則需要通過適當的發物類食物來補充營養，起到增加乳汁的作用，比如紅糖醪糟、魚湯等高能量的食物，對下奶都是有幫助的。但一次也不能吃太多，否則奶水增加過量會導致媽媽的乳房脹痛，適當的根據自身的奶量來食用下奶的食物。