哺乳期可以離開寶寶幾天

很多女性在生寶寶的時候都是休產假的，產假休完也要繼續上班，喂奶的媽媽就比較受罪瞭，上班的時候還要擠奶帶回傢，不然奶很容易回掉的，有時候單位事情比較多，還有可能要出差，這樣離開寶寶的時候就比較多瞭，那麼，哺乳期可以離開寶寶幾天？

哺乳期可以離開寶寶幾天

哺乳期和寶寶在一起是有利於乳汁分泌的，如果長時間不喂奶很容易就會回奶，實在沒辦法需要出去，也就最多三四天的時間，而且每天都需要按時擠奶，雖然不能把奶完全的排空，但是對於防止回奶還是有點用處的。

哺乳期怎麼防止回奶

1.在哺乳期不能碰刺激性的吃的，還有麥芽茶也不能喝，是會回奶的食物，飲食上要做到蛋白質豐富，特別是在月子裡的時候，這個時候吃好點對下奶很有幫助的，多喝魚湯、排骨湯、豬蹄湯，這些都是幫助下奶的湯。

2.心情要放輕松，不要因為照顧孩子覺得特別累，想開點，帶寶寶雖然很不容易，但是做媽媽瞭就要為瞭寶寶著想，心情好乳汁也會分泌的很好，這個也是有一定的關系的，加上飲食調理好，就不愁喂奶瞭。