產後抑鬱怎麼回事

現在大傢的生活壓力都是比較大的，有很多女性在懷孕以後除瞭身體上會出現一些問題以外，在心理上也會發生很大的變化，最常見的就是產後抑鬱，經常都會表現的心情煩躁等，那麼產後抑鬱是怎麼回事兒？

首先就是因為產後媽媽體內的雄激素和孕激素發生瞭改變而導致的，所以在情緒方面也會受到很大的影響，因為在生完孩子以後的確是非常辛苦的，每天晚上都睡不好需要經常起來給寶寶喂奶，這樣是很容易導致心情煩躁的，如果長時間這樣就容易誘發抑鬱癥。

雖然大傢對於產婦的身體都是非常重視的，為瞭能夠盡快恢復，會做各種各樣有營養的食物，但是有的時候卻沒有發現媽媽在情緒方面的變化，如果這些情緒長時間得不到宣泄，對於心理和生理健康都是非常不利的。

如果說女性再生完寶寶以後患上瞭抑鬱癥，最突出的表現就是情緒低落，經常都會表現的沒有精神，而且特別容易流淚和哭泣，總感覺自己是非常孤單的，甚至根本就沒有辦法用言語來描述自己的心情，如果想要改變傢人的關心是非常重要的，盡量讓產婦保持心情愉快，給她足夠的安全感和溫暖。