一次小產中哭瞭怎麼辦

小產後女性比較偏重身體的調養，有時會忽略瞭心理調整，其實流產後的女性容易心理矛盾，從而產生抑鬱沮喪、哭泣煩躁等情緒，這和妊娠前後的體內激素變化有關，如果不及時調整，會對心理造成負面影響，甚至出現嚴重心理問題，那麼，一次小產中哭瞭怎麼辦？

一次小產中哭瞭後，女性要盡量控制情緒，避免經常流淚的發生，不然可能會導致眼部細菌感染，極易引起眼部疲勞，容易出現眼幹、眼澀的情況，女性需要註意眼部的清潔衛生，同時要調整好精神狀態，保持心情的愉悅舒暢。

傢人應給與安慰和鼓勵，多陪伴在女性身邊，幫助她們調整好心情。小產後恢復身體固然重要，但心理的建設也很重要，等身體調整好後，建議夫妻雙方去正規醫院進行身體檢查，找出流產原因，做好計劃生育的準備。

小產後不宜過度勞累，如果有悲痛、內疚等情緒，應當盡快找人傾訴，尋求適當的宣泄方式，避免情緒帶來太大困擾。女性可以多和朋友聊聊天，如果自己沒有辦法調理的話，可以尋求醫生的幫助，盡快咨詢心理醫生。