產後乳腺增生的癥狀

女性體內的雌激素是保持正常的排卵和乳房發育的重要物質，但雌激素也不是越多越好。若雌激素過多，可能導致很多問題，其中之一就是乳腺健康受到影響，刺激乳腺過度生長，造成乳腺增生。產後乳腺增生的癥狀，主要如下。

乳腺增生癥狀多為乳房疼痛和有腫塊。女性產後容易出現乳腺增生是因為在孕期裡，大幅度增加的激素會積累在身體裡，產後刺激乳房導致增生。而乳腺增生的典型癥狀為乳房疼痛，摸起來可發現有腫塊，乳頭可能會有溢液，月經也會受影響，出現不規律的現象。

若女性在產後的哺乳期患上瞭乳腺增生，還會導致奶水減少，或是完全不分泌奶水。乳腺增生長期不治療，也可能導致乳腺囊腫，甚至發生惡性病變，所以一定要積極治療。到醫院檢查內分泌水平後，可服用一定的激素調節藥物調理。

此外，女性的情緒也會影響乳腺健康。產後應當保持積極開朗的心態，多到戶外活動，積極鍛煉身體，可適當做些擴胸運動或瑜伽等，幫助恢復乳腺健康。飲食上也要註意，雌激素過多的女性要少吃油膩。