哺乳期能吃面線嗎

我們都知道，哺乳期的寶媽為瞭給寶寶提供更好的奶水質量，保證寶寶的健康，在飲食上，需要嚴加管控，不吃不利於影響奶水質量的食物。不管寶媽自己喜不喜歡吃，她們都會為瞭寶寶的健康不吃的。那麼，哺乳期的寶媽能吃面線嗎？

哺乳期能吃面線嗎

面線是通過面粉以及其他的材料加工而成的，是潮汕、臺灣等地區的特色美食，不管是水煮還是炒，都是特別好吃的，所以有很多人喜歡吃。那麼，哺乳期的寶媽能吃嗎？

哺乳期的寶媽是可以吃面線的。面線可以為人體提供熱量還有礦物質，所以可以作為主食食用，建議寶媽在煮的時候，可以加入蔬菜一起煮，這樣的面線煮出來營養更為豐富，可以幫助寶媽分泌出更多質量高的乳汁。

哺乳期不能吃什麼

哺乳期的飲食需要尤為註意，因為不僅關系到寶媽自身的身體回復狀況，還可能影響到嬰兒的健康。所以，寶媽在哺乳期的時候需要忌吃對腸胃刺激性大的食物，比如，辣椒、油炸食品、生冷食品等。不要喝碳酸飲料，吃水果的時候，可以用開水燙一下再食用。