哺乳期咳嗽能吃雞蛋嗎

生完寶寶以後調理身體是非常重要的，有很多媽媽都會選擇吃雞蛋來補充營養，雞蛋所含的營養是非常豐富的，寶寶通過吃母乳也能夠吸收到多種營養成分，但有的時候會出現咳嗽的癥狀，那麼哺乳期咳嗽能吃雞蛋嗎？

如果在哺乳期的時候發生瞭咳嗽，是可以吃雞蛋的，但是一定要註意不要吃太多，在哺乳期發生咳嗽，身體相對來說是比較虛弱的，雖然雞蛋是比較有營養的，但同時也不容易被消化，如果吃多瞭很有可能會導致腹脹等不適癥狀。

在哺乳期的時候，食物的營養是需要滿足兩個人需求的，在這個時候一定要保證飲食多元化，不要挑食，這樣才可以保證營養更加全面，也能夠滿足寶寶和產婦身體所需要的營養，如果有挑食或者偏食的習慣，在哺乳期間一定要及時改正，盲目忌口隻會導致營養不良，影響到寶寶和自身的身體健康。

在飲食方面並不是吃得越多越好，凡事都需要有個度，其實是食物當中所含的營養是非常豐富的，也不可以吃太多，否則隻會起到相反的作用，雞蛋中含有非常豐富的蛋白質，但是一天隻要吃三個就足夠瞭，吃多瞭身體是無法吸收的，隻會加重胃部的負擔。