寶媽戒奶後怎麼豐胸

大傢都知道胸圍大小不僅關系到女性身材曲線，還關系到女性的幸福指數。寶媽在給寶寶喂奶後，原本豐滿的胸部會出現松弛，沒有彈性的現象，這讓女性非常自卑。那麼寶媽戒奶後怎麼豐胸？

如果寶寶戒奶後，產婦想要豐胸，可以嘗試遊泳，如果是剛生完寶寶，那麼這個豐胸方法就是最適合的瞭，可以鍛煉產婦的胸部肌肉，使胸部豐滿有彈性。其二產婦要選擇合適的睡衣，給胸部一個舒適的傢，在豐胸的時候乳房也同樣需要保養的，所以選擇一個好的睡衣，比選擇一個好的豐胸方法更重要。

產婦在飲食上可以每天吃粗糧，食物豐胸是最好的方法。保障每天身體通暢，體內毒素少瞭乳房自然也健康，腫塊啊什麼的其實都是毒素的凝結，豐胸當然容易很多。其次木瓜是最好的豐胸水果，吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。

最後就是胸部按摩，恢復乳房挺拔，最常見的就是豐胸按摩，女性要用雙手的手指把整個乳房組織全部圈住，每次要最少停留三秒鐘。三秒鐘後張開雙手，從乳溝開始順著往下按壓，一直到乳房的外兩側。按壓以後在乳房之間做八字形按摩。這樣按摩堅持數幾天乳房就會有明顯的效果。