坐月子裡能吃芹菜嗎

月子的時候吃食物一定要慎重，如果是母乳喂養，可以吃一些下奶的食物，如果喂奶粉，吃回奶的食物比較好，需要少攝取容易下奶的食物，緩解身體不適感。那麼坐月子裡能吃芹菜嗎？

月子的時候是可以吃芹菜的，因為芹菜可以預防癌癥，可以加速糞便在身體內的運轉時間，預防致癌物質和腸粘膜的接觸，而且芹菜當中的鐵元素含量比較高，可以補血。產婦分娩以後失血量比較大，吃芹菜可以起到補充的作用。

芹菜對皮膚也是很好的，它可以緩解皮膚黯淡失色，可以改善高血壓，神經衰弱等等，對身體好處是非常多的。產婦吃芹菜要註意，購買新鮮的芹菜，還需要清洗幹凈，以免芹菜上面有農藥殘留，對產婦身體會有影響，還會通過母乳影響到胎兒。

月子的時候多數食物都是可以吃的，建議合理搭配，多元化飲食。月子的時候不要吃難以消化，刺激性的食物，太油膩的食物是不建議吃的。如果選擇母乳喂養，產婦還需要禁止吃涼的食物，不然寶寶容易拉肚子。產婦月子的時候要多註意休息，調理好身體。