月子喝豬肚湯下奶嗎

通常產婦媽媽在剛剛生產後，都沒有足夠的乳汁來供給寶寶吃的。這就需要通過調理產婦的飲食，來幫助增加產婦的下奶量，很多食物都是可以幫助下奶的。那麼，月子吃豬肚湯下奶嗎？

月子裡吃豬肚湯是有下奶功效的，在每次制作豬肚湯時，還可以把豬肚洗幹凈後和豬腳放在一起燉湯吃，這樣營養會達到雙倍的效果，並且下奶的效果也會更有效。產婦媽媽在月子期間還可以多吃魚類食物，這樣也有一定的催奶功效。

產婦月子裡吃豬肚，可以把豬肚做成豬肚煲來食用。準備一個新鮮的豬肚，一根山藥，適量薑蒜鹽等調味料。首先要用蘇打粉把豬肚清洗幹凈，之後放鍋裡，加水蔥薑蒜和料酒，開大大火煮開。煮熟後撈出清洗幹凈，再把豬肚切成肚條後，放進砂鍋裡，再倒入山藥塊，開火煲至肚條熟爛就可以瞭。

還可以做青菜豬肚粥來食用，選取適量糯米，豬肚和青菜。先把淘洗好的糯米放入高壓鍋，加水來大火煮開後，再改成小火慢燉。之後把切好的豬肚絲和青菜段放入鍋中，和糯米一起燉煮半小時後就可以食用瞭。