產婦喝雞湯用什麼雞

在生完寶寶之後，傢人都會給予產婦很好照顧，這時候在飲食上面也是加強營養，每天都煲湯，尤其是雞湯，味道非常鮮美，受到瞭大多數女性的喜歡，而且制作方法簡單，那麼產婦喝雞湯用什麼雞？

1、女性分娩過程中，身體元氣會大量流失，這時候必須保證食物的新鮮和幹凈，要選擇母雞，在購買瞭之後提前清洗幹凈，去掉內臟，切塊之後，加入足量清水，放在鍋裡面，精心熬制，可以在裡面放入紅棗，枸杞，這樣能夠有效起到補氣血作用，同時對於疏通乳房經絡，也有很大功效，能夠起到催乳的目的。

2、除瞭雞湯之外，還可以買來新鮮豬蹄，鯽魚等多種食材，交叉熬成湯，經常喝也能夠幫助媽媽乳汁增多，在給寶寶喂奶的時候，也要采取正確方法，要提前把兩個乳房和雙手清洗幹凈，然後用溫熱毛巾在外面做按摩，幫助血液疏通，同時要把自己整個乳頭，都放到寶寶嘴巴裡面吮吸。

3、選擇喝雞湯，一定要在女性生完寶寶3天以後，在這之前，要讓產婦多喝溫開水，選擇清淡米粥，或者煮軟的面條，避免吃得太油膩，更不能采取溫補方法，這樣很容易造成產婦上火，出現大便幹燥。