月子裡可以吃番鴨嗎

月子期間需要認真的調理身體，尤其是在飲食上要做出很大的改變，平時很多的食材在月子期間都不可以食用，如果食用不當就會對產婦造成影響，會讓產婦出現很多的身體不適，那麼月子裡可以吃番鴨嗎？

月子期間是不可以吃番鴨的，這是因為鴨肉屬於涼性的食物，如果吃瞭之後會讓產婦的身體受到涼性食物的侵擾，所以在月子期間不要吃番鴨。可以選擇喝一些魚湯，雞湯，骨湯等湯品，這些湯品可以補充產婦身體內所需的營養物質。

月子期間要盡量的吃一些溫補的食物，溫補的食物有很多，比如羊肉，龍眼或者其他的食物。月子期間切記不要吃涼性食物，要不然不容易讓受損的器官恢復，所以在月子期間一定要多加註意，不要接觸涼水，也不要吹冷風。

月子期間需要一段時間臥床休息，來讓身體快速恢復。所以月子期間除瞭要註意飲食外，還不能夠做一些過重的體力勞動，不要做劇烈運動。在穿衣方面更是要註意保暖，避免出現著涼的情況，著涼後可能會讓產婦留下月子病，這些事項都需要嚴格註意。