哺乳期能喝梨水嗎

梨水是日常生活當中非常常見的一種飲品，因為梨具有清熱去火的功效，加上冰糖煮制成湯水，味道酸甜，不僅好喝，還可以養生，尤其是在秋冬這樣幹燥容易上火的季節，適當的喝一點兒梨水，不僅能去火，還可以清肺止咳，那麼哺乳期能喝梨水嗎？

哺乳期可以喝梨水，因為梨是一種涼性的水果，而哺乳期的女性不能吃涼的食物，吃太多涼的食物會影響母乳，寶寶吃瞭母乳後會拉肚子，但是如果少量吃，是不會產生這些影響的，而且梨子加上冰糖煮水之後，就由涼性變成瞭平性，所以即使在哺乳期也可以喝。

哺乳期上火的女性很適合喝梨水，如果母親上火，寶寶喝瞭母親的母乳，也會出現上火的癥狀，但處於哺乳期的女性不能通過藥物的方法祛火，所以此時如果能喝上一點梨水，去火的效果非常好，如果小寶寶上火瞭，也可以給寶寶喝一點梨水。

市面上的梨很多，最好選擇雪花梨，雪花梨止咳潤肺，去火的效果最好，在煲梨水的時候最好不要去皮，但一定要把梨洗幹凈，如果喜歡喝湯汁濃一點兒的梨水，可以多熬一會兒，做梨水的時候也可以放一點銀耳，效果會更好。