產後滿月可以吃大蒜嗎

大蒜具有開胃促進消化的效果，而且還具有驅寒的功效，很多女性平時喜歡吃大蒜。在生產之後，女性可能也想吃大蒜，但是因為這個時期比較特殊，不知道能不能吃大蒜。那麼產後滿月可以吃大蒜嗎？

產後滿月最好少吃大蒜，不管是坐月子期間的女性，還是哺乳期的女性，都要註意自己的飲食。大蒜屬於辛辣燥熱的食物，可能會產婦體內產生濕熱，還會引起上火，造成口生瘡、大便秘結和痔瘡，對寶寶和媽媽都有影響。

在滿月之後，女性必須要註意以下幾方面，避免對身體不利。

1.不要盲目喝催奶湯。很多女性在哺乳期希望能乳汁更豐富，可能想要催奶。但是不要盲目的喝催奶湯，可以先讓寶寶多吮吸乳房，在乳腺管全部暢通的情況下，再進行湯類輔助調理。如果喝的過於油膩，會造成體內脂肪增加，還會導致乳腺管堵塞。

2.要註意雞肉的選擇。產後基本大部分產婦都會吃雞肉或者喝雞湯，可以多吃公雞肉，少吃母雞肉。母雞肉會造成體內的雌性激素增多，讓乳房功能難以得到恢復。相比來說公雞肉更有利於身體的恢復。

3.要註意多吃新鮮水果蔬菜，雖然生冷的食物常常被大傢忽視，生怕會引起腸胃功能失調，但是水果和蔬菜中含有豐富的維生素，更有益於產婦健康。