剖腹產怎樣按摩催奶

很多女性在生完孩子後，會出現奶水不足的情況。多數女性會選擇按摩催奶，通過疏通經絡和乳腺管，有助於促進乳汁的分泌。但是如果手法不正確或手勁太大，會導致腺管阻塞加重，還會引起炎癥。那麼，剖腹產怎樣按摩催奶？

首先，產後女性可以自己催奶，讓傢人端來熱水。然後把毛巾浸入，從乳頭中心向乳暈進行擦拭，兩側各15分鐘，然後進行乳房上下以環形方向進行按摩。也可以采用旋轉打圈方式按摩，一手托乳房，另一手的手指用打圈的方式向乳頭進行輕柔按摩。也可以用雙手按摩，由乳房內側向乳頭部位擠壓，但是一定要註意手法，避免過度用力。

其次，在按摩乳房的時候應該先用熱水敷乳房，如果有硬塊，在該部位多敷一會，能夠緩解按摩時的乳房疼痛。為防止摩擦造成皮膚受到損傷，可以塗抹潤膚露，然後再進行按摩。一手從乳房下面拖著，一手輕輕的按壓乳暈部分，使其變得柔軟，然後再用拇指、食指和中指夾起乳頭，輕輕的向外拉。

再者，就是請專業的催乳師，很多剖腹產女性會出現腹部疼痛，如果感覺到自己不能夠推拿按摩，可以找專業的催乳師幫忙，能減少傷口觸發疼痛。