哺乳期能吃韭菜餃子嗎

韭菜的味道有一點刺激。有的人能夠接受韭菜的味道，但是有些人就接受不瞭瞭。喜歡吃韭菜的人很喜歡吃韭菜餡的餃子，韭菜餃子的味道很不錯，有些媽媽就很想吃韭菜餃子。現在還在給寶寶喂母乳，想瞭解一下，哺乳期能吃韭菜餃子嗎？

要是媽媽想吃韭菜餃的話，可以在哺乳期吃的，少量吃對母乳沒有太大的影響。韭菜其實是有提高食欲的效果的。對於那些食欲不好的媽媽來說，適當的吃一點韭菜餡餃子，可以增加自己的食欲。此外在哺乳期的時候，很多媽媽會出現大便幹燥的問題。適當的吃一點韭菜，可以攝取膳食纖維，避免大便幹燥。

媽媽可以吃韭菜餡的餃子的，不吃太多就行瞭。本身餃子就不宜吃太多，吃太多會對腸胃造成很大的負擔。再加上韭菜裡面的粗纖維比較多，吃瞭大量韭菜餡餃子不易吸收，因而一次不可吃太多韭菜餡餃子。控制在100~200克餃子就可以瞭。

畢竟還要給寶寶喂母乳，所以不建議媽媽經常吃韭菜餡的餃子的。吃多瞭很容易會出現消化不良，對寶寶有很大的影響。