產後胃肚子大怎麼辦

女性在生產之後身體素質非常差，稍不註意就會容易形成疾病，不過在懷孕時寶寶在肚子中占有很大的空間，所以在產後為肚子大的問題也會難以恢復，這就會影響到女性的身材。那麼產後胃肚子大怎麼辦？

女性在生產之後胃肚子大，都是因為肥胖引起的，每次在大便之後可以使用一個半小時的收腹帶，這樣可以使胃和肚子大的問題得到改善，而且在飯後一小時之內也應該及時使用一個半小時的收腹帶，都能達到緩解的效果。

女性產後胃肚子大，外出活動時就需要適當的運動，但是在運動的期間不要太過於激烈，應該做一些收腹的動作，也可以利用腰部按摩的方法來緩解肥胖的癥狀，如果在運動的時候，有條件可以使用呼啦圈，使用呼啦圈的時候直到腰部發熱，就可以停止運動。

女性在生產之後胃肚子大的問題得不到改善，每天早晚都應該喝一些蜂蜜水，而且更應該做產後的修復操，在飲食上要少吃多餐，不要吃油膩的食物，在吃飯的時候最好吃到八分飽，這樣需要半年到一年的時間就可以使產後的身態恢復正常。