剖腹產後能喝牛奶嗎

很多孕媽媽在完成剖腹產後，擔心自己流失瞭很多營養對身體不好，所以大力進補。而喝牛奶是一個很好補充營養的途徑，那麼在剖腹產後，孕媽媽能喝牛奶嗎？適合喝牛奶嗎？

剖腹產後是可以喝牛奶的。牛奶裡含有豐富的鈣質，可以很好地使血管軟化，能有效避免發生血管之類的疾病，並且還對睡眠有很大的促進作用。剖腹產的產婦如果多喝牛奶，既可以促進身體恢復到正常水平，又可以增加鈣質的補充。並且如果媽媽還需要給寶寶喂養母乳，多喝牛奶還能增加乳汁的分泌，寶寶既能吃得飽瞭，還能通過吃媽媽的母乳吸收到鈣質。但是牛奶難消化，所以媽媽還是等自己身體的腸胃功能恢復到正常水平再喝牛奶吧。

多喝牛奶不僅可以補充營養，還能起到美容的效果。不過喝牛奶也有一些要註意的地方哦，比如熱牛奶比冷的牛奶更容易被人體吸收，但要註意煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖，鈣質也會出現沉淀現象，而且不要在牛奶煮沸的時候加糖，容易產生有害物質。所以喝牛奶要有一定的講究才能把吸收到足夠的營養。