產婦可以吃油桃嗎

大部分女性喜歡吃水果，不吃飯可能也要吃水果。但是生下寶寶後，為瞭保證身體健康以及寶寶所需的營養，不可肆意的吃水果。而且在水果的選擇上也十分的講究。那麼，產婦可以吃油桃嗎？

產婦在月子期間可以適量地吃油桃，可以起到補氣血的作用，對於預防產婦貧血有著非常好的功效。再就是油桃有著充足的水分，利尿效果非常好，能夠預防產婦水腫的發生，還能促進乳汁的分泌，同時還能提高身體免疫力。

油桃產婦不宜吃太多，以免誘發腸胃不適。油桃中的膳食纖維含量豐富，吃完後體內容易吸水膨脹，會產生飽腹感，發生腹脹。而且油桃是一種偏熱性的水果，吃得多瞭會導致熱氣聚積到身體裡，體內的熱氣則會增加，出現上火的征兆。產婦的腸胃未恢復好，主要吃一些流食比較好。

油桃是毛桃的一個分支，如果產婦對於毛桃過敏，那麼，食用油桃一定要謹慎，避免誘發過敏，影響到產婦的身體健康。產婦適量的吃油桃，能夠補充體內維生素與微量元素，能夠促進胃腸道的蠕動，能預防便秘的發生。