產婦乳腺管不通怎麼按摩

年輕媽媽在寶寶出生之後，會覺得自己母乳分泌很少。但是乳房卻出現脹滿或發熱的狀況，這很有可能是乳腺出現瞭堵塞，這時必須通過有效方法，及時幫助經絡疏通，那麼產婦乳腺管不通怎麼按摩？

1、在出現這種情況的時候，就說明女性乳房已經出現瞭輕微炎癥，要找大夫開出抗菌消炎口服藥物，同時配合溫熱毛巾外敷，找專業中醫師來對乳房外側做舒緩按摩，一般是從外向內推，每次10分鐘，每天堅持做兩次，同時還要配合寶寶吮吸，這樣在此幾天之後情況就會得到緩解。

2、在每次給寶寶喂奶之前，媽媽要把自己雙手和兩側乳房用溫水清洗幹凈，在喂奶的時候，要把寶寶上身適當抬高，保持傾斜狀態，要把自己乳暈和乳頭，全部都放到寶寶嘴巴裡，避免喝奶的時候吸入冷空氣，造成吐奶現象，每次喂奶時間要控制在15分鐘以上，而且要把兩側乳房輪流喂養。

3、媽媽也要註意自己的三餐，不能吃太辛辣，更不能吃涼東西，尤其是茴香，辣椒，這些食物很容易造成乳汁分泌減少現象，可以經常的熬湯汁，比如說排骨湯，鯽魚湯，烏雞湯，豬蹄湯，這些經常交叉食用，能夠有效疏通乳房經絡，起到催乳作用。