哺乳期能吃芒果菠蘿嗎

女性在生產完之後，都選擇母乳喂養，所以這時候母親的飲食和寶寶的身體有著很大的聯系，就會有很多女性在哺乳期間很註意自己的飲食，生怕寶寶會受到任何的影響，還害怕寶寶的身體會受不瞭，那麼哺乳期能吃芒果菠蘿嗎？

哺乳期是可以吃芒果菠蘿的，因為這兩種水果中的營養價值都是非常高，同樣其中也含有瞭各種各樣的vc含量以及多種營養物質。經常吃這兩種水果，可以預防多種疾病，最主要能夠讓嬰兒吸收更多的營養成分，就比如還可以促進腸胃的蠕動，能夠緩解便秘現象。

但是在吃這兩種水果是都有很多需要註意的，首先要適量的吃，千萬不能吃太多，否則會讓嬰兒出現過敏現象，還會讓嬰兒皮膚出現瘙癢，起痘等多種問題，對寶寶的傷害是很大的。產婦在吃兩種水果是盡量不要吃太涼的，否則會出現拉肚子現象，還會讓寶寶拉肚子。

女性在哺乳期盡量不要吃太辣的食物，還要吃比較溫熱的食物，可以預防寶寶拉肚子現象，同時還要營養的飲食，盡量吃營養均衡的食物，可以避免身體虛弱或者是寶寶營養不良。同時，女性還可以將各種水果打成新鮮的果汁直接喝，營養也是非常全面，可以緩解產後便秘情況，能夠順利的排便。