產後抑鬱癥有多長時間

很多女性朋友在生完孩子以後，會出現一些不良情緒，比如心情低落、無精打采、愛哭泣、表情鬱鬱等，如果不及時作出調整，很容易患上產後抑鬱癥，那麼，產後抑鬱癥有多長時間？

產後抑鬱癥持續的時間並不固定，因為每個患有產後抑鬱癥的女性病情都不一樣，所以病程的長度有長有短。一般來說，少則持續幾個月，多則持續幾年。如果被確診為產後抑鬱癥，需要及時治療的。

產後抑鬱癥並不是馬上出現的，而且有一個患病過程的，如果產婦持續出現抑鬱情緒超過兩個禮拜以上，則要引起足夠的重視瞭，因為很可能會發展為產後抑鬱癥，此時就應該讓產婦去精神科或者心理科咨詢一下，並接受專業的治療。

產後抑鬱癥其實是可以預防的，首選，產婦要保證最基本的睡眠，因為睡眠不足會讓產婦感到力不從心，容易患抑鬱癥。其次，產婦要及時調整好自己的心態，很多產婦在剛剛成為母親時，會覺得束手無策，因為不太會帶孩子，容易產生抑鬱情緒，此時要及時的調整好心態。最後，產婦不要老悶在傢裡面，應該多和人溝通交流。