產後吃豆漿可以喝牛奶嗎

產後女性坐月子，在吃東西方面需要特別註意，吃的健康營養，才能保障身體恢復的快。很多食物在產後吃的時候，要註意不能混著吃，避免食物之間互相排斥，對身體健康有影響。那麼，產後吃豆漿可以喝牛奶嗎？

首先，產後可以吃豆漿，也可以喝牛奶。這兩種飲品裡面的蛋白質都比較高，因此產婦可以喝。不過在喝的時候，產婦一要註意喝溫熱的牛奶或者豆漿，二要註意不要喝太多，從而耽誤瞭正常的飲食，可能不利於營養均衡。

其次，產婦生產之後，消化功能很弱，不建議立即喝豆漿和牛奶。特別是豆漿，產後不能立刻喝，要等排氣之後再喝。不然豆漿可能加劇產婦腹脹，對產婦恢復不利。最好還是在產後一周以上再喝牛奶或者豆漿，第一次喝的時候，也不要喝太多。產後還是應該以米粥等食物為主。

另外，產後女性不要亂吃東西，也不能吃過於寒涼的食物，刺激的食物更不能吃。一是對自己身體不好，容易留下月子病。二是對寶寶不好，因為這個時候寶寶需要喝奶，如果媽媽吃的不健康，會直接影響到寶寶，讓寶寶身體健康出現異常。