產後怎麼辨別是月經

生完孩子後，產婦會出現陰道出血的癥狀，此時的出血被稱作產後惡露，並非月經。等到產後惡露完全排幹凈後，真正的月經才會到來。不少產婦分不清惡露和月經，那麼，產後怎麼辨別是月經呢？

一般在產後的6-10周左右，產婦才會迎來第一次月經，出血時間一般在5-7天左右。而產後惡露的話，產後就會出現，特別是在產後的第一周，惡露的量比較多，持續的時間也相對比較長，大概會持續三周左右。不過，也有些孕婦產後惡露持續的時間比較短，大概14天左右。當然也有持續時間比較長的，大概6周左右。

如果產後月經遲遲不來的話，可能是卵巢功能還沒有恢復，所以造成月經推遲的現象，這種情況屬於生理性的，耐心等待1-2個月左右，月經基本上就來瞭。另外，還有一種可能就是產後有性生活，而且沒有做避孕措施，懷孕的可能性比較高。

如果產後月經不來，並且排除懷孕的話，建議喝一些烏骨雞湯，能起到補氣血、調理月經的作用。另外，還可以吃歸地燒羊肉、母雞艾葉湯等，有助於月經的恢復。