斷奶後胸變小會恢復嗎

哺乳期給孩子喂完奶後，不少女性發現，自己的胸部變小縮水瞭，甚至還有下垂的變化，這可讓女性很是在意，哺乳期乳腺分泌較為旺盛，乳房會比平時大一些，斷奶後乳腺功能受到影響，因而就會感覺明顯變小瞭許多，那麼，斷奶後胸變小會恢復嗎？

斷奶後胸變小會恢復，女性要做好胸部保養，想恢復胸型不能操之過急，女性要保持耐心一點，為瞭能夠避免這種現象發生，在哺乳期的時候就可以先做好預防措施，女性應該選擇適合的胸衣，不然難以適應增大的乳腺，反而會讓乳房擠壓或下垂。

斷奶後胸部多久能恢復是不一定的，因為每個女性的身體情況不一樣，斷奶也是有講究的，不建議女性吃藥或打針，這樣容易導致乳房急速收縮，從而讓乳房失去彈性，此時可以吃一些抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜或麥芽水。

女性可以堅持進行鍛煉，例如俯臥撐或做擴胸運動，這樣能使胸部的肌肉更有力量，也能增強乳房的支撐，平時適當的進行按摩，能使乳房充滿彈性，但女性還要保持充足的睡眠，並且要均衡的攝入營養，避免體重在短時間內急劇下降。