產婦吃絲瓜炒雞蛋下奶多嗎

產後很多女性乳汁分泌少，尤其是很多比較瘦的媽媽，會出現乳汁嚴重不足的情況。很多人會選擇吃催奶藥，但是藥三分毒，很多產婦還是想通過食療的方法進行促進奶水增加。那麼，產婦吃絲瓜炒雞蛋下奶多嗎？

首先，絲瓜炒雞蛋是很好的下奶食品，也是一種非常美味的傢庭炒菜，既營養又清淡。絲瓜翠綠鮮嫩非常爽口，也是很多人喜歡的一種蔬菜，對身體有通絡、清涼、解暑、潤肌美膚的功效。雞蛋具有潤肺利咽，養血潤燥的效果，所以絲瓜炒雞蛋是可以下奶的。

其次，除瞭吃絲瓜炒雞蛋以外，平時也要註意一些其它的下奶方法。其中一點，就是產婦一定要註意自己的情緒調理，要放松一些，不要過於焦慮和緊張，否則不良的情緒會影響到乳腺的通暢，導致奶水量減少。

另外，想要多下奶，也可以喝一些催乳湯，比如豬蹄湯，鯰魚湯、蝦米湯，雞蛋湯等。可以在裡面加入一些中草藥，催乳湯中不宜用鹽，即使放鹽也要少量。如果因為乳腺管不通而引起的乳汁分泌不足，可以請專業的催乳師幫助調理。