產後十幾天沒大便是怎麼回事

許多孕婦在生產完孩子後，身體都會變得很虛弱，需要補充身體所需要的營養，需要好好休息，時刻關註自身身體出現的問題，看看通便是否正常，有人就會問產後十幾天沒大便是怎麼回事？

孕婦在生完寶寶以後，以為自己可以好好地休息一下瞭，可實際上，在生完寶寶以後，孕婦更加不能松懈，不然是很容易患上便秘的，特別是當孕婦已經出現瞭便秘的癥狀時，一定要從便秘的病因中，找出調理身體和作息的規律，預防便秘的問題繼續加重。

一般情況下，產前灌腸者產後2～3天才解大便；產前未灌腸者可能產後1～2天首次排便。如果便秘持續3天以上，則一定要請醫生予以適當的處理。

要預防產後便秘，新媽媽在產後得到醫生允許後，應盡早起身做些簡單輕松的運動。提肛運動和凱格爾運動有助於會陰、骨盆肌肉的恢復。飲食上要在保證高蛋白同時，多吃含纖維素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。同時還要註意休息，盡快將自己的生物鐘與寶寶協調。

產婦在出現便秘問題的時候，建議不要去用便秘的藥物來解決，特別是在喂奶的狀態下亂吃便秘類的藥物，會給孩子帶來影響，同時也容易將產婦的身體弄得非常虛弱，這時候采用飲食療法是最好的選擇。