產後大便不正常怎麼辦

大部分孕婦在產後會出現大便不通的問題，產婦出現大便不出或是大便不正常的癥狀，說明產婦出現瞭產後便秘這一問題，出現便秘，的產婦會很難過的，腹部很脹，是很痛苦的。那麼，產後大便不正常怎麼辦？

首先，產後大便不正常可以通過改善飲食的方法來改善，產後媽媽們不妨多吃點新鮮的蔬果，在飲食上要清淡一些，同時要容易消化，產後要進行適當的活動。在嚴重的時候還可以使用開塞露來幫助排便的，但這一方法治標不治本。

其次，在產後的時間要多喝水，可以喝一些蜂蜜水，也可以吃一些香蕉、蘋果等具有潤唇功能的食物。產後出現大便不正常的問題，是和多方面的原因有關的，主要原因還是孕婦產後胃腸功能變慢，腸胃蠕動變慢，水分被過度吸收，從而引起瞭產後大便不正常的問題。

還有孕婦在分娩之後，攝入的基本上都是高營養的食物，缺乏瞭纖維素，這也造成瞭產後大便不正常的問題。可以采用坐浴的方法,每天一次或兩次，一次半小時左右；還有在拉大便的時候要避免上廁所時間太久，同時還可以做提肛動作；也可以口服一些清熱解毒的藥物。出現這一問題，寶媽們要放松心情，好心情是可以促進身體恢復的。