產後6個月來月經量很少隻來瞭一天正常嗎

女性生完寶寶之後因為處於哺乳期，不會馬上就來月經，最快的也要等到生產結束後的一個月，女性才會來月經，但是來月經的時間每個人都不同，有些產婦生完寶寶，半年之後才來第1次月經，也有些產婦是一年之後才來第1次月經，那這些情況都是正常的嗎？接下來我們就瞭解一下產後6個月來月經量很少隻來一天正常嗎？

產後半年來第1次月經，並且量很少，這屬於正常的現象，但並不是所有的產婦都會這樣，因為每個人的體質都不一樣，有的人月經很快就會恢復正常，有的人需要很長時間，月經才能恢復正常，一般情況下產婦月經量少主要是因為產婦的身體比較虛弱，或者是在生產的時候大出血，以及產婦初為人母，還不太適應，情緒緊張，心情不好，這些心理因素的變化也會導致第1次來月經時月經量少。

面對這種情況，產婦不用焦慮，以平常的心態去面對就好，把自己的生活打理好，以樂觀的心態面對生活，平時在飲食上多加註意，盡量抽出時間適當的做一些運動，要註意休息，避免過度勞累，這對於月經的恢復都有幫助，如果月經長期不來，或者月經量一直都很少，那就需要到醫院去做一個檢查，排除婦科疾病。