寶媽腹瀉怎麼辦

很多孕媽媽在寶寶出生後，都會義無反顧地選擇母乳喂養，畢竟母乳才能給寶寶最好的營養和呵護。雖然母乳媽媽很辛苦，基本每天都睡不瞭一個完整的覺，但是卻也很滿足。但人總是會生病的，寶媽腹瀉怎麼辦？

在哺乳期間，出現瞭腹瀉的癥狀，媽媽首先應該多喝溫開水。因為腹瀉的時間長瞭，是非常容易導致脫水現象的發生，所以必須及時地補充足夠的水分，溫開水不僅能暖胃，還能及時地補充體內流失的水分，防止脫水現象的發生。記住一定要喝溫開水，不能喝冷水，因為冷的水會對腸胃造成刺激，有加重腹瀉的可能。

在補充水分的同時，還要多吃新鮮的水果以及蔬菜。哺乳的媽媽出現腹瀉後，可能會因為身體不舒服而沒有什麼食欲，但是寶寶需要營養。因此，如果寶媽食欲下降或是沒有食欲的話，可以吃蔬菜和瓜果來補充身體所需的維生素和其他營養物質，這樣寶寶不會因為媽媽腹瀉而缺乏營養，寶媽自己的身體也能更快地恢復。

如果腹瀉癥狀一直沒有好轉的話，最好還是去醫院檢查一下引起腹瀉的原因，對癥下藥，在醫生的指導下用藥是比較安全的。身體才是本錢，寶媽們隻有擁有健康的身體，才能有更多的精力和體力來照顧寶寶。