產婦要多臥床嗎

很多產婦在生完寶寶之後就會坐月子，其實坐月子也是講究方式方法的，不能盲目的坐月子，雖然產後的身體比較虛弱，但是有些產婦在月子會一直不下地走動，那麼產婦要多臥床嗎？

產婦是要臥床的，但不是一直長時間臥床，而且下地走動走動，有利於傷口的恢復，不然長時間在床上，免疫力差，很容易感染細菌的，感染細菌之後就會引起疾病的發生，那在月子期間感染上細菌病毒，因為許多藥物會影響到奶水，所以很難處理，所以產婦可以適當的下地走動走動。

適當活動有好處，不僅能讓產婦的體力得到更好的恢復，還能幫助子宮收縮排出惡露。在坐月子的時候一定要保證每天睡眠充足，最起碼要保證10個小時左右的睡眠時間。產婦還要避免幹重活或蹲下的姿勢，長期站立也不適合，以免導致子宮脫垂。

產後一個星期左右的時間，產婦的身體就會開始漸漸恢復瞭，這個時候就不要長時間臥床瞭。在身體允許的條件下，多多地走一走，還可以進行其他的一些運動。不過在運動的時候，一定要註意有足夠的休息時間。在保證充足休息的同時產婦的精神也要保持愉快，心情要平穩放松，避免發生產後抑鬱癥。