產後大便蹲多久

產後的大便問題，引起瞭很多產婦和傢人的重視。確實有不少產婦，大便不夠順暢，容易出現便秘等異常。很多產婦大便的時間花的比較長，但是又怕蹲時間太長對身體有影響。那麼，產後大便蹲多久？

有一些女性產後會出現便秘的異常，這個時候很多女性會選擇蹲一蹲。但是生產剛剛結束，女性的身體通常比較虛弱，一般不建議大便蹲的時間太長。建議產後大便蹲的時間最好控制在五分鐘之內，如果超過瞭五分鐘有可能會引起子宮的脫垂，還是比較危險的。

產後的女性在身體允許的條件下，大便和小便的時候是可以蹲的，但是蹲的時間不能太長，否則不利於產後身體的恢復，這一點一定要重視起來。蹲一蹲確實是可以幫助排便的，但是想要幫助排便不能僅僅指望蹲，應該在產後護理上下功夫，早點下床進行活動。

生產之後的女性在身體允許的情況下，早一點下床進行適當的鍛煉，不能長時間地躺在床上。如果是順產的女性身體恢復的會快一些，但是剖腹產的女性身體恢復的會稍微慢一些。不管是哪一種生產方式，想要排便順暢一定要盡早進行鍛煉，還需要多多註意飲食。