產婦坐月子能吃枸杞嗎

枸杞是能夠補血的一種食物，除此之外枸杞的作用還有很多。一般情況下，枸杞都是對人體有益無害的一種食物。那麼今天的文章就來講一下，產婦坐月子能吃枸杞嗎？

首先，產後產婦可以吃枸杞，但要在合適的劑量內，枸杞含有色素，如胡蘿卜素和葉黃素，有利於增強產婦的身體免疫力。產後孕婦消耗大量的能量物質，需要補充充分的營養。

其次，夏季溫度比較高，對於變質黴變的枸杞，應該要及時清理，避免服用。另外需要註意的是枸杞在夏季食用過多容易上火，要謹慎食用。枸杞的食用方法有很多，產婦可以用枸杞燉湯，泡茶，煮菜，都是可以的。產婦是否能使用枸杞需根據身體情況決定，如果出現腹瀉，則不建議食用。如果沒有上述癥狀，少量食用枸杞對產婦還是有一定裨益的，如促進腸胃蠕動，緩解頭暈目眩癥狀等。

最後，枸杞有補血的作用，但是枸杞應該適量的吃，不能一次吃得太多瞭。一次性吃太多枸杞的話，容易上火。另外產婦在月子期間還應當合理的攝入其他的一些營養物質。