月子期間可以吃酸的嗎

酸的東西是十分開胃消食的，產婦在坐月子的時候會吃比較多的東西，很多都會吃一些酸東西來消食。那麼今天的文章就來說一下，月子期間可以吃酸的嗎？

首先，坐月子的時候可以適量的吃一些酸的食物，而且吃瞭後要及時漱口或刷牙。產婦居住的環境要安靜、舒適、最好是采光也很不錯的地方，並且房間每天都要保持通風。在產後坐月子的時間裡產婦要有充分的休息時間。要多喝湯類，有助於下奶。產婦的個人衛生也是十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，保證皮膚清潔幹燥，註意口腔衛生。

其次，做月子期間是可以吃酸的。對身體和胎兒都沒有影響，做月子期間建議飲食上註意多吃些，瘦肉，牛奶，雞蛋。等含鈣高的食物加快身體恢復，做月子期間註意多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當的多下床走動，減少便秘的情況，加快惡露的排除，做月子期間一定要註意不要同房。

最後，在坐月子的時候產婦應當註意休息，不要太勞累瞭。有什麼事情都等到做完月子，身體的元氣恢復正常瞭之後再做。