產後大便不盡怎麼回事

很多女性在生完孩子之後，都感覺身體不太好，動不動就生病，抵抗力什麼的都不如以前沒懷孕之前的，而且很容易便秘，又不能每次都依靠開塞露，容易產生依賴，可是總是這樣也不是辦法，而且很難受，那麼，產後大便不盡怎麼回事？

1.在生完孩子之後，有一段時間的產褥期，這個時候腸胃的功能會減弱一點，身體還沒有完全恢復，吃的食物容易在腸子裡面停留，這樣大便就會比較幹燥，自然就不好拉出來，而且每次都會感覺拉不幹凈，這種情況特別常見。

2.而且在產後有的人失血過多，身體特別的虛弱，從而導致內分泌失調，這個時候就要多喝水瞭，這個屬於產後比較典型的癥狀，可以用食療的方法來環境，多吃蔬菜和水果，偶爾可以喝點酸奶幫助消化，大便軟瞭就方便排出來。

3.產後的飲食一定要註意，如果吃的比較補也是不好的，雖然要給寶寶喂奶，不吃沒有奶沒有營養，但是要均衡飲食，不僅僅是葷菜有營養，素菜的營養也不少，搭配在一起吃才對腸胃好，這樣大便比較細膩就容易排幹凈瞭。