剖腹產後如何減肥

剖腹產恢復時間較長，而且也不利於產婦身體恢復，同時對寶寶健康也是不利的，所以能順產情況下盡量選擇順產，而很多女性選擇剖腹產後，除瞭會關心自己身體什麼時候恢復外，也想知道剖腹產後的減肥方法。那麼，剖腹產後如何減肥？

剖腹產後如何減肥

剖腹產後半年是瘦身黃金時間，這時可以通過運動和食療方式相結合，也能達到減肥作用，要是單純依靠節食方式進行瘦身，會影響母乳喂養，對媽媽自身健康也會帶來影響。所以產後想要科學減肥，要確保食療和運動相結合，長時間堅持也會看到效果。

剖腹產後註意哪些事項

1.剖腹產後不能盆浴，否則容易讓女性患婦科病，因為盆浴容易讓細菌進入陰道，而增加感染幾率，產後要禁止盆浴。此外新媽媽可以用溫水擦拭身體局部，傷口部位要做好防水措施。

2.產後也不能大魚大肉，不要誤以為剖腹產出現失血過多，此時通過食物進行補身，其實大魚大肉不僅給女性腸胃帶來負擔，也容易出現便秘，還會出現奶水中含有高脂肪，引起寶寶發生腹瀉。